Gym Détente

Dans notre commune GYM’ DETENTE LOISIRS propose :
2 cours collectifs de gymnastique hebdomadaires ouverts à tous (hommes et femmes)
Ces 2 séances sont animées par Mme Hélène LAURENT, salle de l’Amicale Laïque (à côté du château) :

Mercredi soir : de 19 H à 20 H
Gym tonique, enchaînements dansés et rythmés, abdos, step, fessiers, cardio, stretching, renforcement musculaire, ballon, patins de glisse.

Jeudi matin : de 10 h à 11 h
Gym douce, étirement, travail musculaire et articulaire, mémoire, relaxation.

A partir de mai : Marche nordique

Cotisation annuelle : 70 euros (assurance comprise)
Tarif dégressif en cours d’année.
2 séances d’essai gratuites.

Nous vous rappelons que pratiquer une activité physique régulière, est nécessaire à chacun d’entre nous pour se maintenir en bonne santé.
Alors ! Venez nous rejoindre pour des cours dans une ambiance chaleureuse et amicale.

Contact pour tout renseignement :
Présidente : Christine SEIGNEURIN Tél : 06.30.35.88.42
Email : gymlelangon@gmail.com
Facebook : gym détente loisirs
Secrétaire : Nathalie MONTOUX Tél : 06.02.32.87.54
Trésorière : Nicole RAISON Tél : 02.51.52.8